復縁したい彼との別れを「受け入れる」には?

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女性性のカルマ

こんにちは^^中村まみです。

彼から別れを言われた場合、ショックで仕事や日常生活が手に着かないかもしれません。

別れたのに「別れたくない!」「ひとりになるのは嫌!!」と連絡して、さらに悪い方向に行くということも多いかもしれません。

でも復縁で一番大切で一番最初にしなければいけないことが

「別れを受け入れる」

ことです。

「それができたら、苦労なんてしない!!!」というお声が聞こえてきそうです^^

これができないから辛いんですよね、、、。(そのお気持ちはすっごく分かります)

ではどうしたら別れを受け入れれるでしょうか?

今日はそれについてお伝えしたいと思います。

別れを受け入れる方法

別れを受け入れる方法とは、感じている感情を受け入れることなんです。

別れを受け入れなくちゃいけないと頭で考えても、受け入れることは無理です。

それができるのだったら、こんなに苦しんではいないのですから。

感じている感情を大切にするんですね。

例えば「別れたくない!!!」と叫んでいる気持ちに「そうだよね、別れたくないよね。」と言ってあげることです。

あなたがあなたの今感じている気持ちに共感してあげるんです。

今の気持ちに共感すると?

ちょっと質問しますね。

友達に「もう別の人探したほうがいいよ」と言われる

「辛いよね、、、わかるよ、、、」ってただ話を聞いてもらえる

あなたはどちらが癒されますか?癒されると思いますか?

「辛いよね、、、わかるよ、、、」って言ってもらったほうが、気持ちが楽になりませんか?

そう、あなたは傷ついているんです。

これを分かってもらえるというのは、心の状態として、とても安心することにつながるんです。

気持ちに共感すると、安心感が増えていくんです。

なので、その傷に蓋をする行為をするのではなく、その痛みをそのまま感じてあげるんです。

苦しみは理解を求めている潜在意識のメッセージ

そんなことしたら、余計に惨めにならない?

そんなことしたら、余計に悲しくならない?

と心配しているのなら大丈夫です^^

根源的にあなたを苦しめている感情や思いは、あなたに苦しい思いをしてほしいわけではありません。

あなたに気がついてほしいと思っている、ただそれだけなのです。

気がついて欲しい=理解してほしいという潜在意識のメッセージです。

今感じている痛みを感じてあげることは、別れを受け入れるということになります。

苦しみを受け入れると苦しみは消える

頭で必死に「別れを受け入れよう」と思うことは、別れを受け入れることにはなりません。

逆に強い執着を生む可能性が大きくなります。

感情は寄り添うことで、必ず昇華していきます。

もちろんいっぺんにはできないかもしれません。

それはそれだけ彼を失った喪失感が大きいので当たり前なのです。

なのでゆっくりゆっくりでいいんですね。

焦って早く早くというのは、感情に寄り添うのとは真逆の行為ですから。

復縁のスタート地点にしっかりと立つ

感情を受け入れることをしていけば、彼との別れという事実に向き合うことが必ず出来ます。

そこからが復縁のスタート地点なのです。

傷ついている気持ちを受け入れることができたとき、人間は前に進める生き物です。

それは彼の気持ちを考えてあげられるようになる、ということでもあります。

「嫌だ!!」「別れたくない!!」といっているとき「別れたい」といった彼の気持ちを考える余裕はありません。

この状態では復縁が難しいのがなんとなくは分かるかなと思います。

復縁は「自分が」「自分が」といっているうちは進まないのです。

自分の気持ちと彼の気持ちを潜在意識を通してみることができると進みます。

再三言っている“アレ”です。

そうそう♪

潜在意識は一人称

ですね^^

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