復縁をやめて新しい恋を始めたいなら・・・

新しい恋をする方法

こんにちは^^中村まみです。

元彼のこと忘れなくちゃ新しい恋はできない、と思っていませんか?

気が付いたら元彼のことを考えてしまう、、、

だから新しい彼ができないんだと思っていませんか??

でも実は、復縁をやめて新しい恋を始めたいなら元彼を無理やり忘れるようなことをしてはいけないんです。

新しい恋愛という次のステップに進むということとは?

新しい恋愛という次のステップに進むということとは忘れることとは違うのです。

次のステップに進むというのは、忘れられない自分にOKを出すことです。

それは元彼を無理やり忘れることではありません。

忘れられなくて辛いよね、、、って自分の気持ちを受け止めてあげることなんです。

元彼を忘れれないと胸のあたりが締め付けられるようで辛いかもしれません。

でも痛みはあなたを苦しめるために存在するものではなく、あなたに自分の存在を気がついてほしくって存在しています。

それはあなた自身でもあるのですから、、、。

元彼を忘れられない痛みの奥にあるものとは?

ちょっとだけ考えてみてください。

自分自身のことを誰かに無視されるのは辛いですよね?

それは潜在意識にとっても同じです。

あなたにその痛みをなかったことにされるのはとても辛いのです。

わたしたちは痛みからは避けたい、逃げたいという気持ちがあります。

なのでその痛みをなかったものにしようとする行動もごくごく自然なのです。

ただ、わたしたちはずっとずっと自分の行動パターンとしてなかったことにしてきたのです。

そして潜在意識はその痛みに気づいてほしくて、その痛みを大きくするしかなかったのです。

痛みを受け止めてあげるだけで前にすすめる

でも今ここにある事実としてあなたの中にその痛みはあります。

なので、事実を捻じ曲げてしまうことをしても、いい結果にならないということは、なんとなく理解ができますよね?

さきほどもいったように、人間は「快」を求めるようにできています。

それは生きることにつながるからなんです。

赤ちゃんはおむつが濡れていたら泣きますよね?

不快だからです。

だから痛みを避けようとすることはごくごく自然なことなのです。

元彼を忘れようとする行為も人の気持ちとしてごくごく自然なことです。

でもれなくていいです。

ただその事実を「そうだよね~~~辛いよね、、、」と感じてあげるだけでOKなのです。

そこにある痛みを排除したり、無視したりしないことだけなのです。

痛みも楽しみも平等

痛みも楽しみも根源の故郷は同じです。

ですので、痛みだって楽しみだって平等にそこに存在する権利はある、そう思いませんか。

気がついたら元彼のことを考えてしまう・・・

それならそれで「そうだよね~~~考えてしまうよね、、、」とそれでOKにしてあげてください。

前に進みたいのなら、前進したいのなら、まずは忘れられない事実に「わかったよ」と言ってあげてくださいね^^

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