復縁をしてもう一度愛されるには?ー彼の気持ちを知るワーク

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アダルトチルドレンだから出来る素敵な恋愛

こんにちは^^中村まみです。

彼とは復縁どころか絶縁状態

こっぴどく振られてしまった

彼にひどいことを言ってしまった

一度は気持ちを通わせていたのに、どうしてそうなってしまったのでしょうか?

今日は彼の気持ちを感じてみるワークを通して、自分がどんな関係を彼と創っていたのかをみてみましょう。

そして後悔を手放していきましょう。

彼の気持ちをを知るワーク

誰にも邪魔をされない落ち着ける環境で行ってください。

薄暗いほうがなお、いいかもしれません。

1.目を瞑って深呼吸することから始めます。

2.ちょっと辛いかもしれませんが、まず彼と付き合っていたことを思い出してみてください。

3.自分の体から意識だけが抜け出します。

4.彼の体の中に意識だけの自分がスルっと入っていくイメージをしてください。(彼の中に入ってみましょう)

5.彼の目で「あなた」をみてみてください。

6.どんな気持ちになるでしょうか?

7.嫌な気持ちですか?

8.嬉しいい気持ちですか??

9.悲しい気持ちでしょうか??

10.次に「あなた」だけではなくて、彼の目で「彼の友達」をみてみましょう。

11.友達との約束であなたに会えなかった彼の気持ちはどんな気持ちでしょう?

12.お友達を大切にしているやさしい彼を見つけれるかもしれません。

13.あなたに向けていた大切な気持ちと同様な気持ちを感じるかもしれません。

14.今度は彼のお仕事をみてみましょう。

15.一生懸命に困難な作業をしているのかもしれません。

16.彼に認められたかったあなたのように、上司に認められたくてがんばっている気持ちを感じるかもしれません。

17.辛くていっぱいいっぱいの気持ちを感じるかもしれません。

18.仕事が忙しくて会えなくて彼を責めてしまっていたけど、彼の大変さを感じることができたかもしれません。

19.「あ~~そうだったんだな・・・こんなに大変だったんだもん、会えなくて当然かもしれないな・・・」

20.「私、ひどいこと言っちゃったな」

21.「私、束縛しすぎたな・・・」

22.「彼も辛かったんだろうな・・・」

23.「私のこと大切にしててくれたのに、気がつかなかったんだ・・・」

24.そんな気持ちがでてきたならもう大丈夫、ゆっくりと呼吸をして目を開けてみましょ。

さっきまでとは違うあなたになっている

色々な後悔などを感じてしまっても、してしまったことを責めることはやめましょう。

潜在意識は一人称でしたよね?

自分を責めているかぎり、彼にもその責めるエネルギーは伝わります。

彼のことが大切だったらもう責めることはやめましょう。

彼の気持ちを理解できたあなたは、さっきまでのあなたとは違うあなたです。

たとえ何も変わっていないように感じたとしても、です。

復縁の準備ができているあなたになっている

もう復縁の結果が違う流れに立っているのです。

さっきまでのあなたと今のあなたではどちらが彼に対して純粋な愛情があるでしょうか?

今のあなたです。

彼への純粋な愛情は潜在意識の世界で考えるとどうなるでしょう?

潜在意識は一人称です。

彼からあなたへの純粋な愛情に変換されるとも言えますね。

平たく言うと、「復縁をしてもう一度愛される」ことがいえます。

既になっているあなた

「自分も寂しかった」

「私は友達よりの彼を優先してきたのに・・・」

「仕事より彼だったのに・・・」

と思っている自分もいるかもしれません。

そういう思いはもっていてOKです。

ダメって抑えたらいけません。

もう既に“なっている”のですから、大丈夫なのです。

もしもどうしても不安なら

どうしても不安なら、もう一度彼の中に入ってみてください。

「自分も寂しかった」

「私は友達よりの彼を優先してきたのに・・・」

「仕事より彼だったのに・・・」

と彼にいっているあなたを彼の目でみてみましょう。

ポイントは絶対にジャッジしないことです。

じーーーーーっと観察してみましょう。

何が見えてくるでしょうか?

それをしっかりと感じてみてください。

あなたの世界が大きく変化し始めます。

復縁をしてもう一度愛されることができる、そんな可能性を感じ取れるはずですから。

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