復縁できないのは、自分のことが大嫌いだから?

自愛は復縁の要

こんにちは^^中村まみです。

「復縁するには?」で検索すると「自分を愛する」ことが大切と書かれた、たくさんのブログやサイトがでてきます。

このブログもその一つですね。

では復縁できないのは「自愛が足りない」「自己肯定感低い」からでしょうか?

検索ででてきたブログを見たあなたは

「自分を愛したら彼と寄りが戻るかもしれない」と思ったり、

「でも自分を愛するってどういうことなんだろう?」と思ったり、

いろいろな疑問がわいてくるかもしれません。

「自分のことを好きになれない!!どうしよう??」と思っていらっしゃるかもしれません。

でも大丈夫^^

自分のことが大嫌いでも復縁はできます。

自分のことが嫌いだからといって復縁が出来ないというのは大きな間違いです。

なので、無理をして自分を好きにならなくてもいいということをこの記事を読むことで、感じて頂けたらなと思います。

自分を愛するとはどういうこと?

自分のことが嫌いなんだと気づく

自分のことが嫌いだと感じているときというのは、とても苦しいと思います。

私もそのころは「自分を好きになるワークショップ」などに、それはそれは熱心に通っていました。

今でもバイオリズムの影響でしょう。

ど~~~んと落ち込んで「あ~もう嫌だ!!」と、とことんまで自己嫌悪になったりします^^

そうするとますますその負のスパイラルに入っていきます。

「私って全然ダメ」「全然変わってない」と、思考が頭の中でモサモサと占領しはじめてしまします。

そして苦しみにズブズブと入っていきます^^;

昔は自分のこと嫌いすぎて鏡で自分をみれなかった時期もありましたし、、、。

話を戻します。

「自分を愛する」などの言葉に反応しているご自分に気がついてください。

それは自分のことを嫌いという思い込みがあるということの裏返しなんです。

そうです!この記事を熱心に読んでいるあなたです!!^^

ここを認識できないままにしておくのは危険です。

そのままワークショップに行ったり、自分を好きになるうんぬんの本を読むと、苦しくなってきたりします。

嫌いな自分が強化されたりしますから要注意なのです。

自分のことが嫌いな今の状態を変えようとしない

潜在意識の中に自分のことが嫌いという前提があるから、自分を好きになる方法や文章に反応してしまいます。

ここをしっかり認識できたなら、もうホントに“まる”なのです。

抜け出すのは早いです!!

自分のことを嫌いという思い込みがあることに気がついたら、そのままでいいんだと現状を認めてあげてください。

無理やり嫌いな自分を替えようとしないでください。

理解はしなくていいのでただ知る

自分のことを嫌いという思い込みがあることに気がつき、そのままでいいんと現状を認めてあげることができたら次のステップです。

「自分のことが嫌い」というのは、ただの思い込み、嘘の価値観、歪められた価値観だということを知ること。

理解はしなくていいのでただ知るだけでいいです。

自分のことが嫌いという気持ちは、本当のことのように思えるし、真実にしか感じられないかもしれません。

けれどもそれは錯覚です。

本当にただの錯覚です。

だけど今はその錯覚を真実と思っているだけなのです。

理解はしなくていいのでただ知ってください。

私たちの本質は中庸(ニュートラル)

どうしてただの錯覚だと言えるかというと、絶対的な真実として「私たちの本質は中庸(ニュートラル)」だからです。

中庸というのは「好き」「嫌い」を超えたところ、「好き」も「嫌い」も包括していています。←ここ大事です!

そしてそれが私たちの真の姿なのです。

なので「自分が嫌い」という価値観は嘘、どこかで歪められた価値観ということになるのです。

私たちは今までその嘘に翻弄されていたということなんですね。

自分が嫌いという気持ちを大切に

「自分が嫌い」という価値観は嘘、どこかで歪められた価値観だと知っても、本当のことのように感じると思います。

まったくもって「自分が嫌い」というのが本当のことのように感じるのは、ある意味仕方がありません。

だって何十年という長い時間、それを握り締めてきたのですから。

なので「自分が大嫌い」という気持ちは大切にしてください。

「あ~~、自分てそう思っているんだ」と自分を嫌いな自分を否定しないことがとっても大切です。

自分を否定する気持ちを否定しないことが自分を愛することなのですから。

否定しない気持ちが変化を促す

自分のことを嫌いでもいいんだと思うことから変化が始まります。

気づくたびに「あ~~、私って自分のことが嫌いなんだ~~~」とただ認めてください。

それをするだけで、何十年と握り締めてきた苦しい想いは少しずつ解放されます。

自分を愛するとは?

嫌いな自分を否定することではなく、居場所を与えてあげることです。

いままで熱心にやっていた「自分を愛する方法」を一旦お休みして、ちゃんと嫌いな自分を否定しないことをしてみてください。

それが自分を愛するということなのです。

ちなみに大きな声では言えませんが、私は今でも自分のことあまり好きじゃないです^^

潜在意識から自愛を大きく育て、不倫恋愛、復縁、結婚できない、出会いがない、悪縁ばかり引き寄せてしまう、浮気や三角関係、DV、他人が怖い、男性恐怖症などの原因になっているトラウマなど、恋愛や結婚に関する悩みや、情緒不安定、自分に自信が持てないなど、、、潜在意識から原因を瞬時に解放できます。

復縁を望みながら愛されない自分を望んでいたのかも?

復縁できない寂しい女性

こんにちは^^中村まみです。

当たり前なのですが、復縁を望むのは「もう一度彼に愛されたい」という気持ちがあるから望みます。

ただ潜在意識からみると、「愛されたい」という思いこそが、復縁を邪魔しているというパラドックスが起こっています。

なので、潜在意識を利用して復縁しようとしてもなかなかうまくいかないなと思う方々が多いのです。

復縁を望みながら、愛する彼に愛されることを望みながら、愛されない自分を望んでいる可能性は高いのです。

自分の中にある愛されない自分を望んでいるという矛盾に気づくと、復縁の流れが出来てきます。

今日の記事を読んで頂けると、潜在意識の仕組みをきちんと理解し、復縁に役立てることができますよ。

愛されたいと感じるときの潜在意識のしくみ

潜在意識の観点からみると「愛されたい」という想いは、「愛されない」という気持ちがあるからこそ発生しています。

ベースに「愛されない自分」というものがあるので、「愛されたい」という欲求があります。

行動として現れること

潜在意識に「愛されない自分」という想いがベースにあると、「愛されない自分」であろうとします。

それはつまり、潜在意識は「愛されない自分」である証拠を集めようと頑張ってしまうのです。

ちょっとややこしいですね・・・。

「愛されない自分」が潜在意識にある限り、それがあなたの望みだと潜在意識が解釈します。

そうして、愛されてない自分を実現させます。

交際中こんな気持ちになっていませんでしたか?

彼との交際で彼に愛されているだろうか?と不安な気持ちを抱くことが多かったりしませんでしたか?

もしそうなら、「愛されなくなる」かもしれないという不安があるからなのです。

潜在意識は「かもしれない」は認識できませんので、「愛されない」自分を創り上げようとします。

そうするとその結果、彼に振られるという現象が起こってしまいます。

もちろん潜在意識は無意識ですので、自覚は全くないと思います。

例えば・・・

デートのとき割り勘だったときモヤモヤとしたら、「愛されない」という潜在意識の想いが反応していたのかもしれません。

メールやラインが既読無視状態が不安で仕方がないのは、「愛されない」という思い込みが刺激されているのかもしれません。

出来事を「やっぱり私は愛されない」と結びつけてしまう

愛されたいという思いが強ければ強いほど、潜在意識の中では「愛されない」という思いが強くなります。

ですので、現実に起こるそんなさまざまな現象を「やっぱり私は愛されない」と当たり前のように解釈してしまうのです。

思い込みで世界をみている

私たちの脳は、現実で起こっていることと、自分の思い込みを上手に結びつけて解釈する癖があります。

どういうことかというと、私たちは自分の思い込みでこの世界をみているということです。

なので、現実に起こるそんな様々な現象を「やっぱり私は愛されない」と当たり前のように解釈してしまうのです。

それが真実だと疑いもしないのです。

ここ大事です!

「愛されない」が真実だと疑いもしないのです。

思い込みを解放すると?

思い込みを解放すると「やっぱり私は愛されない」と当たり前のように解釈していた「当たり前」が変化します。

現実に起こるそんなさまざまな現象を、全く違う角度からみることができるようになります。

以前なら「ラインの既読無視は、彼が私を愛していないからだ」という思いがガラリと変化します。

「ラインの既読無視は、彼側に何か事情があるのかもしれない」とごくごく自然に思えるようになります。

どちらの恋愛が上手くいくでしょう?

「ラインの既読無視は、彼が私を愛していないからだ」という思いで世界をみているあなたと、

「ラインの既読無視は、彼側に何か事情があるのかもしれない」と世界をみるのとでは、

どちらの恋愛がうまくいくと思いますか?

まずは感じてみる

潜在意識の深いところにある思い込みというのは自分ではわかりません。

でもまずは自分は世界をどうみているのだろう?

そう質問することによって、潜在意識が違う働きをはじめます。

いままで疑ったこともない自分の思い込みを疑いはじめるからです。

だからまずは感じてみてください。

これがファーストステップです。

あなたの復縁を応援しています♪

あなたが今住んでいる世界が愛されないと感じていても大丈夫!!

愛される世界に行くことができます。

その方法はこちらから♪

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復縁という状況から卒業するには愛情不足からの回復が大切

復縁という状況から卒業

こんにちは^^中村まみです。

あなたは今、元彼を束縛したこと

困らせたことを後悔しているかもしれません。

言い過ぎたこと・・・

わがままいったこと・・・

激しく責めたてたこと・・・

そんなことを後悔しているかもしれません。

時には喧嘩も必要でしょう。

時にはワガママはかわいいと思います。

時には自分の意見をきちんと通すことも大切なことです。

でも彼を疲れさせるほど、彼に別れをいわれるほどの言動をしてしまうのは、あなたの潜在意識の愛情不足が大きな原因です。

潜在意識はあなたの愛情不足の状態を教えようとして、復縁という状況を生み出します。

なので、復縁というその状況からもうそろそろ卒業しましょう。

大丈夫、潜在意識があなたに教えようとしていることをしっかり受け取ったなら、卒業はできます^^

愛情不足の状態は超忙しい日常

自分の心が愛情不足の状態というのは、超絶忙しい日常生活を送っているようなものです。

自分のことで精一杯で、人に対して余裕なんてありません。

周りを見る余裕もないですし、誰かが手助けしていることも目に入らないかもしれません。

もしかしたら、手を差し伸べようとしていることすらもわからないかもしれません。

愛情不足の状態もこれと同じようなものです。

立ち止まらせることが出来るのはあなただけ

超絶忙しい日常に休息を取り入れることが出来る人は誰でしょう??

それはその日常を送っている本人ですよね。

つまり、あなたです。

休むことできますよね?

同じように愛情不足状態から回復はできます。

自分の意志で休息を取り入れることができるように、自分の力で愛情不足の状態から回復できるのです。

まずは休息しよう

あなたに一番必要なのは休息です。

彼への思いを持っていてもいいので、まずは立ち止まって、自分自身について感じてあげることなのです。

「何かしなくちゃ、彼が遠くなる!!」

という思いを一旦おいて、まずは立ち止まってみてください。

休息すると元気がでてくる

身体も休息すると元気がでてくるように、自分の心の愛情不足について、立ち止まってみると少し元気がでてきます。

心も身体も同じなのです。

元気がでてくると余裕がでてくる

自分自身が元気な時、人に対して余裕がでてくるのがわかると思います。

「あの人、元気がなかったな?どうしたんだろう??」

そんな感じです。

心も同じです。

愛情不足が回復してくると、彼や周りの人の言動に対して悲しみや怒りという感情ベースでみることは少なくなります。

代わりに「どうしたんだろう??」という愛情を持った気持ちで考えれるようになります。

愛の形の違いに気づく

人によって愛の形が違うことを知っておられますか?

私たちは一人一人個性がありますよね。

同じように私たちは、誰かに表現する愛の形にも自分独自の形を持っています。

人の価値観を理解することを難しく思うことがあるように、その独自の愛の形を理解できないことがあります。

愛情不足が強い場合、その愛情表現を「自分は愛されていない」と解釈してしまうのです。

彼の愛の形はとても自由かもしれませんが、あなたの愛の形は少し束縛が強かったり・・・。

そうすると誤解を生みだしやすくて、様々な葛藤を抱えてしまいやすくなります。

愛されていたあなた

あなたが元彼との関係で苦しかったのなら、それはただ愛の形が違うだけで、愛されていなかったわけではありません。

けれども親密な関係であればあるほど、ついついその関係にのめりこみ、愛の形が違うだけだということを見失いがちです。

私たちが誰かとの関係を大切にしたいなら、恋人の愛の形と自分の愛の形に気づき続けることはとても大切なことです。

ただ違うだけ、そんなシンプルな真実を見失ってしまうのは、私たちの中にある不安や怖れなのです。

本来のあなた自身に戻ると?

愛されていたことに気づく、愛の形に気づくと、あなたは自分自身に還っていきます。

本来のあなた自身に戻ると、その状況が変化しないわけはないのです。

復縁を卒業に向けて進んでいくことができます。

未来を決める立ち止まる勇気

最初は少し、立ち止まることが怖いと感じるかもしれません。

自分の心の飢えを見つめるのは勇気のいることだからです。

でもちょっとだけ感じてみてください。

自分がどうしたいのかを。

あなたはどうしたいですか?

どうなりたいでしょうか??

あなたの復縁したいという思いを大切にしてくださいね。

潜在意識から自愛を大きく育て、不倫恋愛、復縁、結婚できない、出会いがない、悪縁ばかり引き寄せてしまう、浮気や三角関係、DV、他人が怖い、男性恐怖症などの原因になっているトラウマなど、恋愛や結婚に関する悩みや、情緒不安定、自分に自信が持てないなど、、、潜在意識から原因を瞬時に解放できます。

復縁はテクニックではうまくいかない

ゲームのテクニックとは違う復縁の方法

こんにちは^^中村まみです。

復縁テクニックだけでは上手くいきません。

復縁について調べれば、たくさんの復縁の本や情報があります。

それを参考にあなたは、なんとか元彼ともう一度お付き合いすることができないかと思っているかもしれません。

どうしたら復縁できるのかを必死で探してきたかもしれません。

ダイエットやお化粧の仕方、男性心理についてたくさん努力してきたのだと思います。

でもそれでも上手くいかないと、自分なんてダメだと思ってしまったり・・・

私なんてどうせムリなんだからとなってしまったり・・・

努力すればするほど、辛くなってしまったかもしれません。

そしてどうして・・・?と、、、

テクニックというのは、そのテクニックを支える基盤があって初めて成り立つ「応用」のようなものなのです。

なので、テクニックに行く前に基盤をしっかりさせる必要があります。

基盤が復縁の運命を決める

基盤がきちんと整えば、復縁は自然な流れでうまくいくことが体感としてわかるでしょう。

急がば回れなのです。

まずは基盤です。

基盤は自愛

基盤というのは、自分を愛すること、自己愛のことです。

潜在意識の一人称の法則を確認してみましょう。

潜在意識の世界では、彼、父、母、兄、妹、お祖母ちゃん、上司、同僚、店員さん、駅員さん、道をすれ違った人 etc

すべて「わたし(自分)」に置き換わります。

潜在意識の世界はこんな形なのです。

潜在意識は一人称の法則で紐解く復縁

ですので、「彼に愛されたい」と言っている時、「彼」は「自分」に置き換わります。

ということは、「彼に愛されたい」というのは、「自分に愛されたい」ということなんですね。

これが潜在意識があなたに気がついてほしいことです。

テクニックが危険な3つの理由

復縁や恋愛のテクニックは、下手をすると彼に余計に嫌われてしまいます。

とても危険な側面を含んでいるなと私は思っています。

潜在意識は親友

潜在意識はあなたのことを無条件に幸せにしようとしてくれています。

もっとも身近な親友ともいえるでしょう。

潜在意識が無条件に愛してくれているのに、テクニックを使うのはどうでしょうか??

それに親友との関係維持にあなたはテクニックを使いますか?

彼にテクニックを使うということは、潜在意識の世界では一人称ですので、自分にテクニックを使うということになってきますね。

テクニックはコントロールを引き起こす

相手をいつのまにかコントロールしようとする気持ちが強くなるので、逆に上手くいかなくなります。、

もちろん、あなたにはそんなつもりはないかもしれません。

でも無意識(潜在意識)というのは、私たちの行動の95%以上を握っています。

そんなつもりがなくても、潜在意識にある「彼に愛されたい」という思いが強いと、コントロールをしている可能性が高いのです。

人はそれをメールやラインの文面にでていなくても感じるからです。

あなたはただ愛されたいだけなのに、いつの間にか相手に不快感を与えてしまっていることになりかねません。

テクニックはあなたの個性に本当に合っている?

人の心は指紋と同じように同じものはありません。

そのテクニックはあなたに合っているのでしょうか?

テクニック重視はあなたという人間の素晴らしさや魅力を消してしまう可能性があります。

人それぞれに素敵な個性があり、それがあなたなのですから、あなたの個性である本質をまずは大事にしていくことが大切です。

それをお聞きになって、あなたはどう思いますか?

自愛という基盤が復縁の運命を決める

テクニックというのは、そのテクニックを支える基盤があって初めて成り立つ「応用」のようなものなのです。

なので、テクニックに行く前に基盤をしっかりさせる必要があるのです。

基盤がきちんと整えば、復縁は自然な流れでうまくいくことが体感としてわかるでしょう。

急がば回れなのです。

まずは自分を愛するという基盤なのです。

潜在意識から自愛を大きく育て、不倫恋愛、復縁、結婚できない、出会いがない、悪縁ばかり引き寄せてしまう、浮気や三角関係、DV、他人が怖い、男性恐怖症などの原因になっているトラウマなど、恋愛や結婚に関する悩みや、情緒不安定、自分に自信が持てないなど、、、潜在意識から原因を瞬時に解放できます。

復縁するための大切な順序ーまずは〇〇する

共通する復縁の手順とおいしい料理の手順

こんにちは^^中村まみです。

おいしい料理を作るとき、手順は大切ですよね。

中途半端なときにワインをいれたり、完成してから塩をいれたりすると、味がいまいちになったり、見た目が悪くなります。

復縁の手順というのは、料理を作る過程に似ているかもしれません。

復縁の手順をすっ飛ばすと、復縁に時間がかかったり、復縁してもすぐに別れることになったり、、、

きちんと愛し愛される復縁は、おいしい料理を作る手順と同じようなものです。

別れた直後の過ごし方がとても大切

復縁は正しい手順を踏むことで大きく可能性が開かれます。

けれども、自分はその手順を踏んでいないからといって復縁が難しいと悲しむ必要はありません。

もう一度やり直せば、きちんとリセットされますから。

復縁は別れた直後をどのように過ごすかで大きく変わってきます。

そしてやり直しがきくというのがポイントです。

だから正しいことをしていないと落ち込むことは必要ないのです。

安心してくださいね^^

感情そのものを癒す

正しい手順は

感情そのものを癒す

これを最初にすることです。

感情そのものを癒す

「辛い・・・」

「寂しい!!」

「苦しい」

今、感じている感情を癒していくのです。

彼と別れてから数日、数週間、数ヶ月はとてもしんどい状態だと思います。

そういうときに復縁したくて、色々なテクニックや彼に連絡をしたり、すがったりしても苦しくなる一方です。

それは絶対にやめてくださいね。

あなたはたくさん自分を責めているでしょうし、たくさん彼も責めているでしょうから・・・。

まずその感情そのものを癒すことがとても大切です。

最初に感情そのものを癒す3つの理由

どうして感情を最初に癒す必要があるのでしょうか?

実は感情には大切な秘密があるのです。

1.感情には存在する理由がある

実は、感情は独自に存在するという秘密があります。

私たちがその感情を生み出しているのではなく、感情は独自に存在しています。

その存在理由は、私たちに感情を感じてもらうために存在しています。

復縁という出来事の本当の理由は、感情が私たちに感じてもらうために引き起こされているといってもよいでしょう。

ここは常識とは全く違う概念なので、とても大切です。

2.私たちの責任

感情の存在理由は私たちに感情を感じてもらうためです。

そして私たちの責任は、その感情を感じ切るという役目があります。

どんな感情もです。

どんなに醜くいと思われる感情もです。

ジャッジすることなく、感じてあげる必要があるのです。

3.感情はどの感情も平等

私たちはネガティブな感情を悪い、ポジティブな感情を良いと判断していますが、それはものすごい間違いなのです。

ネガティブな感情もポジティブな感情も同じ感情の故郷から生まれます。

復縁に必要な感情の源へのアクセス

なので、感情の源は一緒なんですね。

その源から私たちのところに現れるとき、ネガティブな顔になったり、ポジティブな顔になったりします。

別れた直後にすること

感情そのものを癒すということです。

復縁は正しい手順を踏むことで大きく開かれます。

それが感情そのものを癒すことです。

ただ、自分はその手順を踏んでいないからといって復縁が難しいと悲しむ必要はありません。

もう一度やり直せば、きちんとリセットされますから安心してくださいね^^

感情を癒す第一歩は認めること

感情を感じるとは感情を認めることです。

「あ~そうだったんだ・・・そんなふうに感じていたんだね。」

と、ただその感情の存在そのものを認めてあげることなのです。

大切なことなので何度もいいますが、ジャッジすることなく、認めてあげることなのです。

もう一度感情の存在理由を思い出してみてください。

感情は感じてもらいたいがために存在します。

そして私たちはその感情を感じるために存在するのです。

感情を認め抱きしめることができたのなら、醜いと思っていた感情は、美しくて愛おしいものだということがわかりますよ。

復縁の第一歩は、あなたの中にある感情を受け止めてあげることなのです。

潜在意識から自愛を大きく育て、不倫恋愛、復縁、結婚できない、出会いがない、悪縁ばかり引き寄せてしまう、浮気や三角関係、DV、他人が怖い、男性恐怖症などの原因になっているトラウマなど、恋愛や結婚に関する悩みや、情緒不安定、自分に自信が持てないなど、、、潜在意識から原因を瞬時に解放できます。