復縁と潜在意識

元彼と復縁できない期間が長引く原因とは?

元彼と復縁できない期間

こんにちは^^中村まみです。

元彼と復縁できない状態が長く続くのは?

元彼復縁ができない期間が長引く原因とは何でしょうか?

それは・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

彼を攻略しようとしているからです。

ちょっと言い過ぎかもしれませんが「まるでゲームのように、、、」という言葉が当てはまるかもしれません。

どういうことかというと、復縁できない期間が長引けば長引くほど、イライラしたり、不安になったりします。

そうやってネガティブな感情が強くなるのは当たり前なことです。

こういうとき人間はどういう行動をとるのかというと、どうしたらいいのかとテクニックに走ってしまうのです。

「どんなメールを送れば彼から返信が来るだろう??」

「どんな言葉を言えば彼の気を引くことができるだろう??」

「どうすれば彼と会うことができるだろう??」

これは、頭の中であれこれ彼を攻略することを考えているのと一緒です。

つまりあなたは彼と戦っているのです。

無自覚に彼をコントロールしようとしている

思考をどんどこ働かせていると、そうするつもりがなくても、彼を自分の思い通りにしたい気持ちが強まっていきます。

彼に対してのコントロール欲求がでてくるのです。

本人としては無自覚です。

だから彼をコントロールしようとしているなんて思ってもみないでしょう。

頭の中で彼と戦っているなんて思ってもみないでしょう。

「彼のことが好きだから連絡がほしい」

これは当たり前の気持ちとしてあります。

けれども「彼のことが好きだから連絡がほしい(だからあれこれとやってみて彼の気を引いてみよう)」と思うのと、

「彼のことが好きだから連絡がほしい(だけどそれは彼の自由だから)」と思うのとでは、

潜在意識の中が天と地ほど違ってきます。

これが復縁ができない状態を長引かせている原因です。

不安から逃げないことが復縁のコツ

彼を思い浮かべたときに、安心や幸せを感じる一方で、不安になったり、焦ったりすることもあるかもしれません。

それはそれでよいです。

不安や焦りは全然復縁には影響しません!

その不安をどうにかしようと焦りはじめると、潜在意識が戦い(攻略)モードになります。

潜在意識の法則では、彼イコールあなたですよね?

あなたは攻略されたいでしょうか??

あなたがあなた自身と戦っているということは「復縁したいVS復縁したくない」という名の下に戦っているのと同じなのです。

ここには彼への純粋な愛がどこにもない状態です。

この不毛な戦いをやめれば状況は大きく好転します。

できるだけ無意識を意識してみる

まずは、無意識でしていることを見つめてみるのです。

そしてどうしてそんなことをしてしまうのかを潜在意識のメッセージとして聞いてみてください。

じっと自分を観察してみると

「愛してほしい」

「寂しい」

「彼の横で笑っていたい」

そんな想いを感じることができるかもしれません。

これはまだまだ表面の意識。

もっと探っていきます。

「愛してほしい」→どうして愛されないと思っているのか?

「寂しい」→どんな寂しさなのか??

「彼の横で笑っていたい」→どんな気持ちになるのか?

これもまだまだ表面の意識なのです。

なので本当はもっともっと深くまであなたの潜在意識のメッセージを聞いていきます。

意識できたことをアプローチすると現実は動く

たとえ表面の意識でも

「愛してほしい」

「寂しい」

「彼の横で笑っていたい」

という思いを意識できたその心の思い込みに対して修正をすると現実はちゃんと好転していきます。

ここからそのアプローチをの方法をお伝えしますね。

思い込みの修正方法

1.イメージの中で形にする

「愛してほしい」

「寂しい」

「彼の横で笑っていたい」

という思いを、イメージの中で形にしていきます。

丸い形でしょうか?

三角な形でしょうか??

2.色のイメージがあるかを感じる

色はどうでしょう??

黒??

グレー??

質感も想像してみる

質感はどうでしょう??

ごつごつしている?

ざらざらしている??

形、色、質感などがイメージできたら

形、色、質感などがありありとイメージできているとき、あなたは潜在意識の中に入っています。

なので、そうして出来上がった形にイメージの中で

「いままでありがとう。私はそんなあなたが大好きだよ。」

と気が済むまで声をかけ続けてあげます。

するとあるときを境にそのイメージした物体が昇華されるのを感じるはずです。

そしたら、

「愛してほしい」

「寂しい」

「彼の横で笑っていたい」

という気持ちにも必ず変化がでているはずなんです。

あなたの現実が変化していく

その変化はあなたの潜在意識にとって、とってもいい変化です。

それが現実を変化させる最初の大きな一歩になります。

進みだしたらあなたの復縁が波に乗って大きく前進していきます。

思い込みは敵ではなくて、あなたを幸せにしようとするものです。

彼との復縁はあなたの無意識があなたに幸せになってもらいたいと思って創り出したギフトなのですから。

心の中にあるものを昇華させて、現実をグンと変化させたい方は、こちらもおすすめです。

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元彼と復縁するための自分磨きは失敗する危険な罠がいっぱい

復縁の一環としての自分磨き

こんにちは^^中村まみです。

復縁するための自分磨き元彼との復縁を遠ざけてしまう可能性があるので注意が必要です。

復縁するために自分磨きをする方はとても多いと思います。

それができるって素敵です^^

恋愛本やブログにも「復縁したければ、自分磨きをしましょう」と書かれていますので、がんばりたくなりますよね^^

でも!でもなんです!!

実は気をつけなくてはいけないポイントを外してしまうと、冒頭のように逆に復縁を遠ざけてしまう可能性があるのです。

自分磨きの土台は?

まずはどんな気持ちで自分磨きをしているのかが大切です。

「魅力的になりたい。」

「彼にもう一度振り向いてもらいたい。」

「彼に愛されたい。」

こんな思いで自分磨きをしていたら、自分を否定していることが土台になっているということに気がついてください。

言い換えると

「魅力的じゃないから自分磨きをする」

「彼が振り向いてくれないから自分磨きをする」

「彼が愛してくれないから自分磨きをする」

となることに気がつきませんか??

基礎部分が否定的だと?

土台が自分を否定しているということに気がつかないまま、力んで自分磨きをしていると

「魅力的じゃない自分が益々強化されます」

「彼に振り向いてもらえない自分が益々強化されます」

「彼に愛されてない自分が益々強化されます」

そうしてその思いは潜在意識に刷り込まれ、復縁を遠ざけるサイクルが出来上がります。

なのでどんな思いで自分磨きをしているのかがすごくすごく大事です。

表面上は「素敵になるぞ!!」という思いかもしれません。

ですが、心の奥をみてみると、今の自分ではダメだから自分磨きをしなくちゃいけない!と思っているかもしれないのです。

今の自分を否定しているわけですから、自分磨きもしんどくなります。

どんなにがんばっても復縁には近づかず、遠ざかってしまいます。

復縁に近づく意識にシフトする方法

じゃぁそんな自分の思いに気がついたらどうしたらいいのでしょう?

たった一つだけあることを取り入れてください。

それは・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

意識する

ということです。

「魅力的でないから自分磨きをする私を自覚していますが、自分のためにも自分磨きをします!」

「彼が振り向いてくれないから自分磨きをする私を自覚していますが、自分のためにも自分磨きがしたいのです!」

「彼が愛してくれないから自分磨きをする自分を自覚していますが、楽しいことは変わりないので自分磨きをします!!」

こうやって自分の思いを意識してみてください。

これで彼のところにあった自分磨きの動機が、あなたに戻ってきます。

自分のための未来は幸せになる未来

自分のためでもある、自分が楽しいからする、そんな気持ちもプラスされたことを感じると思います。

自分の中心軸に気持ちが戻ると、自分自身への自愛が増えていきます。

自愛が増えるということは、潜在意識の法則を使うと

・自分が自分を愛する

・彼が自分を愛する

・自分が彼を愛する

・彼が彼を愛する

ということになります。

それはどんな未来につながっているのでしょうか?

想像してみてください。

きっと顔がほころんだ未来になることが確信できるはずですから^^

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復縁をして元彼にもう一度愛されるワーク

復縁して元彼と再び手を繋ぐ

こんにちは^^中村まみです。

元彼とは復縁どころか絶縁状態

・元彼にこっぴどく振られてしまった

・元彼にひどいことを言ってしまった

一度は気持ちを通わせていたのに、どうしてそうなってしまったのでしょうか?

今日は彼の気持ちを感じてみるワークを通して、自分がどんな関係を彼と創っていたのかをみてみましょう。

そして後悔を手放していきましょう。

それが元彼にもう一度愛される近道です。

彼の気持ちをを知るワーク

誰にも邪魔をされない落ち着ける環境で行ってください。

薄暗いほうがいいかもしれません。

1.目を瞑って深呼吸することから始めます。

2.ちょっと辛いかもしれませんが、まず彼と付き合っていたことを思い出してみてください。

3.自分の体から意識だけが抜け出します。

4.彼の体の中に意識だけの自分がスルっと入っていくイメージをしてください。(彼の中に入ってみましょう)

5.彼の目で「あなた」をみてみてください。

6.どんな気持ちになるでしょうか?

7.嫌な気持ちですか?

8.嬉しいい気持ちですか??

9.悲しい気持ちでしょうか??

10.次に「あなた」だけではなくて、彼の目で「彼の友達」をみてみましょう。

11.友達との約束であなたに会えなかった彼の気持ちはどんな気持ちでしょう?

12.お友達を大切にしているやさしい彼を見つけれるかもしれません。

13.あなたに向けていた大切な気持ちと同様な気持ちを感じるかもしれません。

14.今度は彼のお仕事をみてみましょう。

15.一生懸命に困難な作業をしているのかもしれません。

16.彼に認められたかったあなたのように、上司に認められたくてがんばっている気持ちを感じるかもしれません。

17.辛くていっぱいいっぱいの気持ちを感じるかもしれません。

18.仕事が忙しくて会えなくて彼を責めてしまっていたけど、彼の大変さを感じることができたかもしれません。

19.「あ~~そうだったんだな・・・こんなに大変だったんだもん、会えなくて当然かもしれないな・・・」

20.「私、ひどいこと言っちゃったな」

21.「私、束縛しすぎたな・・・」

22.「彼も辛かったんだろうな・・・」

23.「私のこと大切にしててくれたのに、気がつかなかったんだ・・・」

24.そんな気持ちがでてきたならもう大丈夫、ゆっくりと呼吸をして目を開けてみましょう。

さっきまでとは違うあなたになっている

色々な後悔などを感じてしまっても、してしまったことを責めることはやめましょう。

潜在意識は一人称でしたよね?

自分を責めているかぎり、彼にもその責めるエネルギーは伝わります。

彼のことが大切だったらもう責めることはやめましょう。

ここが大事なポイントです。

彼の気持ちを理解できたあなたは、さっきまでのあなたとは違うあなたです。

たとえ何も変わっていないように感じたとしても、です。

復縁の準備ができているあなたになっている

たとえ何も変わっていないように感じたとしても、もう復縁の結果が違う流れに立っているのです。

さっきまでのあなたと今のあなたではどちらが彼に対して純粋な愛情があるでしょうか?

今のあなたですよね。

彼への純粋な愛情は潜在意識の世界で考えるとどうなるでしょう?

潜在意識は一人称です。

彼からあなたへの純粋な愛情に変換されるとも言えますね。

平たく言うと、「復縁をしてもう一度愛される」ことがいえます。

既になっているあなた

「自分も寂しかった」

「私は友達よりの彼を優先してきたのに・・・」

「仕事より彼だったのに・・・」

と思っている自分もいるかもしれません。

そういう思いはもっていてOKです。

ダメって抑えたらいけません。

もう既に“なっている”のですから、大丈夫なのです。

もしもどうしても不安なら

どうしても不安なら、もう一度彼の中に入ってみてください。

「自分も寂しかった」

「私は友達よりの彼を優先してきたのに・・・」

「仕事より彼だったのに・・・」

と彼にいっているあなたを彼の目でみてみましょう。

ポイントは絶対にジャッジしないことです。

じーーーーーっと観察してみましょう。

何が見えてくるでしょうか?

それをしっかりと感じてみてください。

あなたの世界が大きく変化し始めます。

復縁をしてもう一度愛されることができる、そんな可能性を感じ取れるはずです。

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状況が最悪でも復縁へ進む方法

復縁を頑張ることが疲れた

こんにちは^^中村まみです。

元彼にラインの既読をスルーされる。

もう連絡してこないでと言われた。

やり直したいと伝えたけど、復縁を断られた。

彼には好きな人ができたかもしれない。

こんな状況ならもうダメだなって思いますよね?

それでも、復縁の方向に進む道は残されているのでしょうか??

はい!もちろんです!!

復縁に進む3ステップ♪

1.復縁したいかどうかを自分に再確認する

「復縁したいかどうかを自分に再確認する」というのは、文字通り自分自身に正直に問うてみてください。

出来ないかもしれないではなくて、ご自身の気持ちが「したいかどうか」を大切にしてください。

この時、胸に手を当てながら聞くのがポイントです。

ゆっくり深呼吸し、感じながらを大切に聞いてください。

答えがでたら、胸に手を当てて、答えを出してくれてありがとうと自分にちゃんとお礼をいってください^^

このお礼を言うプロセスはとても大事です^^

2.この状況は自分へのギフトだとしたら?と思ってみる

「この状況は自分へのギフトだとしたら?と思ってみる」というのは、潜在意識のメッセージに気がつくということです。

そのメッセージは

「悲しい」

「苦しい」

「寂しい」

「辛い」

「私はもう彼に愛されない」

などのいろいろなメッセージになると思います。

心に溜まったその気持ちを解放してほしいから、その状況が目の前にある、そう考えて頂けたらと思います。

「悲しい」

「苦しい」

「寂しい」

「辛い」

「私はもう彼に愛されない」

などの気持ちは、彼との現状がそういう気持ちにさせたのだと信じてしまいそうになるかもしれません。

ですが、本当はもともとあなたの中にあったものが、彼との状況を通してでてきたというのが正解です。

潜在意識は一人称、彼ではなく自分自身の中にある、そう考えるのが正しいです。

潜在意識はその気持ちを抱えたままではあなたが幸せになれないと思っています。

ですので、彼との悪い状況をあなたに提供して気持ちを解放してほしいと思っています。

3.ネガティブな気持ちを解放する

「ネガティブな気持ちを解放する」とは、天に還すようなイメージでネガティブな気持ちとバイバイするということです。

今あなたが感じていることを、天に還すようなイメージでネガティブな気持ちとバイバイしてください。

身体に感じるそのネガティブな気持ちたちを呼吸を吐くときに一緒に吐き出してください。

すっきりするまで何度もやるとよいでしょう。

一度に全部をやろうとしなくてもいいです。

1週間でも1ヶ月でも時間をかけてゆっくりと吐きだしてください。

そのときにここでもお礼をいうプロセスは大切です。(心の中でOK)

ネガティブな気持ちはあなたの敵ではないからです。

大切な友達だと思って、「ありがとう」の気持ちを忘れないでください。

このお礼のプロセスを言うのと言わないのとでは、復縁への道に天と地の差がありますからお礼を忘れずに。

一番大事なことは気づくことです。

「元彼に既読スルーされる」「元彼に拒絶される」という状況はあなたを苦しめるためのものではないと気がつくことです。

どうしようもない状況からでも復縁は可能です。

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恋愛依存をやめるにはどうしたらいい?~復縁への激しい執着

心が自由になると恋愛依存から卒業できる

こんにちは^^中村まみです。

今日はこのご相談内容についてお伝えしたいと思います。

私は「やりたいことは彼と一緒に過ごすことだけ!!」という恋愛依存だということが分かりました。

だから別れることになったんだと思います。

でも復縁したくて調べていくと、何か夢中になれるものを見つけることがいいということがわかりました。

なので、何か趣味を見つけたいのだけどまず何をすれば良いか分かりません。

どうしたらいいでしょう?

不自然な思考が在ることに気がつく

まずはちょっとだけ感じていただきたいことがあります。

それは「自分がやりたいこと」は自分の意志で決めれるものなのに、人に聞かなくてはわからないということです。

とても不自然な形だということなのです。

なのでこんな状態のときはやりたいこと探しはやめたほうがいいです。

部屋にこもって漫画やテレビをみていたり、

映画をみていたり、

気晴らしにショッピングや友達とお茶を楽しんだり、

そうしたほうがずっとずっといいです。

やりたいことを見つけたいとき

それでもやりたいことを見つけたいのなら「やりたいことをみつけること」について、潜在意識をみていくことがよいです。

やりたいことをみつけることについて、どんな考えや感情があるのかをみていくといいです。

どうしてやりたいことを見つけたいのか?

やりたいことが見つからないことはいけないことなのか?

やりたいことが見つかったらどうなるのか??

もっともっとたくさんの質問で自分の気持ちをみていくといいです。

その答えはさまざまです。

「恋愛依存をやめたいから」

「充実感がほしいから」

「素敵な女性になりたいから」

そんな答えがでてきたら、もっともっとたくさんの質問が必要です。

とにかくやってみるという気持ちが自分との信頼関係をつくる

でも私のお勧めは、まずは1年ほど何でもしてみるということです。

セラピーも大切ですが、経験にまさるものってないです。

やってみて違ったらやめて、他のことをすればいいだけなんです。

自分にとって違ったらやめる、これができるようになると、自分への信頼が増しますよ。

自分で決めて始めて、また自分で止めることを決めることがとっても大切。

どうしたらいいのかわからなくてもやってみることは、彼への依存、誰かに聞くという依存からの脱出になります。

その一歩はやがて大きな歩みになっているのです。

新しい自分に出会える

やり始めたことを止めるって、かなり勇気がいることです。

私たちは他人の目が気になりますから。

だからそれができるってとっても素晴らしいことなんです。

そしてそうやって自分で決めたことは必ずよい結果を受け取ります。

実践する(行動する)ということ、これが大切です。

知識だけでは頭でっかちになって何も変化できません。

分からないなら分からないなりに行動してみる、これが正解です。

必ず新しい自分、自分のことが好きなった自分に出会えます。

あなたの心はユニークで美しい

あなたの心はマニュアルで動くほど単純なものではないく、ユニークでさまざまな色や形をもっています。

私が好きな偉人のアインシュタインはこう言っています。

「同じことを繰り返しておきながら、異なる結果を期待するとは、きっと頭がどうかしているのでしょう。

わからない、わからない、と言っていてもいいのです。

わからなくても何かやってみることで得られる結果は、あなたをちゃんと次のステップに導いてくれます。

恋愛依存を脱出してみようという気持ちを大事にしてみてあげてください。

行動はなんだっていいのです。

恋愛依存を潜在意識から改善するにはこちらをどうぞ。

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