自分の人生に集中すると起こること

こんにちは＾＾中村まみです。

自分の人生に集中することで起こることってかなり良いことが多いです♪

その内の一つが「他人の目を気にしなくなる」ということ。

復縁において最大の難関である「執着を手放す」ことにも、とても効果を発揮します。

他人の目を気にすると？

他人の目が気になる、これって人生にとってすご～く足かせになってしまいます。

アダルトチルドレンや恋愛依存という心の状態を持っていらっしゃる方は、その傾向を強く持っていらっしゃいます。

「他人の目を全く気にならない！」という人はごく少数派だとは思います。

その他の方々は、まぁまぁ持っているという感じでしょうか。

アダルトチルドレンや恋愛依存の方は、他人の目が気になる傾向を強く持っているといいました。

この2つの心の状態に共通することは「生きづらさ」だと思います。

逆に言えば、他人の目を気にしない傾向が強くなればなるほど、この「生きづらさ」がなくなるということにもなりますよね。

生きづらさからの卒業として

アダルトチルドレンや恋愛依存の心の状態の方は、相手への依存やコントロールがとても過度だという特徴があります。

ですが、相手に対して依存やコントロールをしていない人はいません。

自分がどのくらいその傾向を持っているかが問題であって、持っているか持っていないかではないんです。

なので、相手への依存やコントロールが薄くなれば、それはアダルトチルドレンや恋愛依存とはいわないですよね。

自分の人生に集中していると、他人の目が気にならなくなりますので、依存やコントロールすることがなくなるんです。

自分の人生に集中することが、アダルトチルドレンや恋愛依存を卒業するためのリハビリとしても優秀だということなんです。

自分の人生に集中するって？

「じゃぁ自分の人生に集中するってどういうこと？」という疑問、湧きますよね。

一つは、お馴染みの「やりたいことをやる」ことです。

でもね、アダルトチルドレンや恋愛依存の方も含め、心が不安定な人は、そのやりたいことが分からないということが多いです。

そういうときは身のまわりのことで、やらなくちゃと思いながらもやっていないこと、これに取り組むことがお勧めです。

自分の人生に集中する一つの方法にもなります。

「やりたいことがわからない、でも人生を変えたい！」そんなときは、この方法がお勧めなんです。

選択していくと人生に集中する力も養える

例えばどんなことかということ、一番お勧めなのは王道の？！「ガラクタを捨てる」ことです。

この捨てるもの、捨てない物を選択していくことって、人生の縮図を表しているなと思います。

人生は選択の連続というのは真実なんですが、私も最初は気づくことができませんでした。

でも小さなことから選択をしていくことを意識していった結果、自分のやるべきことがみえてきたんです。

このガラクタ捨てもその一助になったことには間違いありません。

ガラクタ捨てに取り掛かる前に、恐ろしいほどモチベーションが上がる、超おすすめの本があります。

気になる方は読んでみて下さいね。

まとめ

自分の人生に集中すると以下のメリットがあります。

自分の人生に集中したほうが断然良いなと思いませんか？

難しいなと思われたなら、先にアダルトチルドレンや恋愛依存から卒業して、自分の人生に集中できるようにする方法もありますよ♪

本日もあなたにとって素敵な日となりますように☆.。.:*・゜

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