どんなあなたでも素晴らしいあなたへ
こんにちは＾＾中村まみです。
あなたは復縁したいと思っている彼を無条件で好きじゃないといけないと、なんとなく思っていませんか？
例えば、
「復縁したいほど大好きな彼なのに、欠点とかもすごく気になる。」
「大好きなはずなのに彼に対して様々な嫌な気持ちが噴き出て来て自分でも混乱している。」
「悲しみ、憎しみ、愛情など、ごっちゃごちゃになって全然前に進んでいないように感じるし、こんなんで復縁ができるのか不安。」
もしあなたもこんな風に悩んでいらっしゃるのなら、ご参考にして頂ければと思います。
噴き出す感情は正常な反応
今まで抑圧していた感情が動き出すと、一気に感情が噴出してくることが多いです。
ダムの決壊のような感じです。
なので、ごっちゃごちゃに噴出して、収集つかなくなっているのは、不安だと思いますが正常なんです。
ごっちゃごちゃに噴出しているということに対しては、不安にならなくて大丈夫ですよ。
復縁にも影響なし！
「こんなに悲しみが、こんなに怒りが、こんなに辛さが出てきていたら、復縁に悪い影響が出そう、、、、。」
「復縁ができなくなるかもしれない、、、、。」
そういう心配もなさっておいでならそれも大丈夫です。
決して影響はありません！！
なぜなら、きちんと感情を受け止めようとする意識がそこに存在するからです。
右往左往している状態かもしれませんが、ちゃんと受け止めようとする意識があるのであれば、復縁に影響は出ないんです。
悪い影響がでるのは、見て見ぬふりをしたときだけ、つまり抑圧したときだけです。
お部屋掃除と同じで必ず綺麗になる
掃除する意欲をそぐほどのごちゃごちゃのお部屋でも、真剣にやれば片付くということがわかりますよね。
感情も「こんなにあるけど大丈夫かな～～～、無理そう、、、。」と思っても、意欲があれば出来ます！！
お部屋のお掃除もスイッチが入りだすとドンドン片づけれるように、
感情の解放もコツをつかむとスルスルと解放が進むんです。
主要な感情を解放すればあっという間！
すべての感情は繋がっているので、悲しみの感情を解放したら、怒りもなくなったということはよくあります。
ですので、今感じているごちゃごちゃの感情すべてを解放する必要はないんです。
あなたにとって、一番影響を及ぼしている感情を解放すれば、あっという間に他の多くの感情の解放も進みます。
具体的な方法とは？
さてでは、具体的にどうしたらいいの？？となりますよね。
くちゃくちゃのごっちゃごちゃのときは、できれば専門家の手をかりたほうがよいです。
ちゃんと感情解放の重要性が分かっていて、しかも技術のある専門家です。
でも自分でなんとかしたい！！というときは、次の2つのステップがおすすめです。
１．イメージの中のクッションやサンドバックをボコボコにする
イメージの中でクッションかサンドバックを用意します。
それをフルボッコします＾＾
気のすむまでボッコボコにします。
イメージの中ですが、実際に身体を動かしてもいいですね。
イメージと一緒に手を振り上げて、ボッコボコにしたりしてください。
イメージと一緒に立ち上がって地団駄踏んでもいいでしょう。
疲れるまでやってみましょう。
何日でも気のすむまでやってみましょう。
２．おススメはセドナメソッド
ある程度まで、ボッコボコにして気がすんだら、次のステップに進みます。
残っている感情を丁寧にセドナメソッドで解放です。
※セッションでは別の方法を使います。
ちょっとコツがいるかもしれませんが、世界中でとても支持させている、安全で安心なツールです。
セドナメソッドで感情を解放する方法は、色々なブログにも取り上げられています。
ご参考になさってくださいね。
あなたを待っている感情解放の先の新しい世界
最初は、感情の圧倒的なパワーに「ダメだわ、、、無理だわ、、、。」と足がすくむかもしれません。
けれども、ほんのちょっとだけ勇気を出して踏み出せば、驚くべき変化が待っています。
先日もクライアントさんがこうおっしゃっておられました。
最近は、彼に対して執着が無くなり、とても気持ちが楽です。
気持ち的にも生活的にも変わりました。
このクライアントさんも最初は、感情を出すことをとても怖がっておいででした。
なかなか気持ちを出せなかったのですが、今は解放が進み、心の状態がこのようになりました。
土台が幸せの土台に変化してきているので、これからどんどんミラクルも起こってくるでしょう。
感情解放は、あなたを別の次元に連れて行ってくれます。
それは幸せの次元です。
本日もあなたにとって素敵な日となりますように☆.。.:*・゜