こんにちは＾＾中村まみです。
今日は婚活をたくさんしているのに、いい男性に巡り合えないと悩んでいる方へのエクササイズをご紹介します。
このエクササイズをすると、どうしていい男性に巡り合うことができないのかが、すっごくよく分かります！
用意するもの
紙と書くもの
エクササイズのやり方
１．今まで婚活で出会ってきた男性について思い出す
２．どうしてその男性をダメだと思ったのかを書き出す
例えば
「なんとなくトークが上手じゃなかった」
「暗い感じだった」
「インドアみたいなので面白そうじゃない」
「漫画が趣味と言われて引いた、、、」
など、イロイロ書いてみて下さい。
「顔がイマイチ」
「年収イマイチ」
かもしれませんね＾＾；
どんなことでもいいので、どうしてダメだと思ったかを正直に書いてみましょう。
書いている内容はあなたしかみていないので、どんなことを書いても大丈夫！
みえてくるもの
ここからみえてくるものは、あなたがあなたをどうみているかなんです。
「え？私、アウトドア派だけど？？」
そういうことではありません＾＾
男性のことを減点方式でみちゃっている、ということなんです。
これ潜在意識が一人称でいうと、どんなことだと思いますか？
自分自身のことも常に減点方式でみちゃっている、ということなんですね。
要するに知らず知らずに自分の悪いところばっかりをみているんです。
自愛とかけ離れていくといいうことは？
自分にダメだししているわけですから、自愛とはかけ離れていきますよね？
それは引き寄せの法則的には、自分を愛していないという状況がいつまでも続くということなんです。
そして自分を愛していないんだから、愛されない状況を受け取ることになりますよね。
どうしていい男性に巡り合えないかがわってきませんでしたか？
減点方式でみている癖に気づく
ここで注意です。
減点方式でみているのがダメなんだと思う必要はないんです。
減点方式でみてしまうことを否定しないでくださいね。
減点方式で（自分を）みてしまうという癖がある、まずはそれに気がついてください。
無意識で自分にダメだししている癖がある、それに気がついてください。
減点方式でみてしまうことを否定すると、それこそまた自分にダメだししているわけですから。
良いように解釈すると？
物事には必ず、プラスな面とマイナスな面があります。
今あなたが紙に書いたことが、マイナスな面であるならば、プラスの面はなんでしょうか？
今までマイナス面をすぐにみる癖があるので、なかなか思いつかないかもしれません。
でもちょっと頑張ってプラスの面を探してみましょう。
今度はマイナスに捉えてた個々の出来事のプラスの面を紙に書いてみましょう。
プラス面がでてこない！
例えば
「暗い感じ」→「落ち着いているのかも？」
「インドアみたいなので面白そうじゃない」→「博学かも？」
ぐらいは出来るかもしれません。
でもほとんどの場合、プラス面が分からないかもしれませんよね。
この分からないかもしれないっということはとっても大事なんです。
ようするに、自分の価値判断で相手をジャッジしているということですよね？
ということは、自分自身についても狭い視野でみているということなんです。
分からないを大事にする！
例えば
「漫画が趣味はどうして私にとってダメなんだろう？」
と考えてみるとよいです。
「幼稚っぽいから」「オタクっぽいから」という答えが出てくるかもしれないんですね。
そうしたときに
私は「幼稚っぽい」「オタクっぽい」とからダメだと思っている、
けれど、
その人が幼稚かオタクかは本当かどうかはわからないよね。
と、自分が判断していることをやさしく客観的にサポートする自分を登場させるんです。
もう一つ例を挙げてみますね。
私は「顔がイマイチ」と思っているけど、良いと思う人もいるよね（だから分からないよね。）
と、そうやって価値判断をした自分がダメだと思わずに、客観的にサポートする自分を登場させるんです。
「自分はそう思ったけど、本当かはわからないよね。」
みたいな客観的にみている自分自分を登場させてあげるんです。
このとき、私たちの思考は良いも悪いもない中庸になります。
中庸になったときは相手をダメだと思っていませんから、自分へのダメ出しもなくなっているということなんです。
もやもやするなら
それでも出来ない項目がでてくるかもしれません。
もしかしたらそれはご自身の中で、もやもやしているかもしれません。
このもやもやする出来ない項目は、あなたの潜在意識にある大きなビリーフが原因です。
婚活がうまくいかないことの大きなブレーキをかけている部分になります。
ここはお一人で解除していくのはちょっと難しいです。
でも今までのエクササイズを行うことでもかなり潜在意識は動きます。
とってもアクティブな自愛行動になるんです。
ですので、トライしてみる価値は大いにあります。
※第１章を全公開していますので、ご覧頂いてからお申込みができます。
復縁や夫婦仲を修復し、パートナーと愛し愛される関係を生涯を通して築いていく、潜在意識の法則を用いた「ハートワークセッション」のご案内
潜在意識から自愛を大きく育て、不倫恋愛、復縁、結婚できない、出会いがない、悪縁ばかり引き寄せてしまう、浮気や三角関係、DV、他人が怖い、男性恐怖症などの原因になっているトラウマなど、恋愛や結婚に関する悩みや、情緒不安定、自分に自信が持てないなど、、、潜在意識から原因を瞬時に解放できます。
