復縁と潜在意識

復縁で大切な潜在意識にある怒りの解放方法

復縁で大事な怒りの解放方法

こんにちは^^中村まみ

前回、復縁で大切なことは自分の感情、特に怒りの感情をきちんと感じてあげることだと書きました。

怒りは復縁の大切なプロセス icon-external-link 

今日は怒りの解放方法についてお伝えします。

私も怒りをため込んでいたタイプでした。

なので、以前にびっくりするぐらいものすごい怒りのエネルギーのすごさを感じたことがあります。

あれは本当に怒りがマックスまでいった時のことでした。

お腹がグルグルっとエネルギーが渦巻いたのをはっきりと感じたたんですね。

それを経験して「腹が立つ」という言葉通り、怒りってお腹の中なんだ・・・とちょっと感動していました。

怒りでペンが持てないほど体が震えていたのですが、それでも自分を俯瞰している自分がいて、ちょっと不思議な感覚でした。

怒りは自愛を増やす素敵な感情

自分の中の怒りが解放されると自愛が増えます。

きちんと怒りを感じてあげることは自分を愛することになるんです。

怒りを解放することで、自分の中の怒りが和らぎ自分を愛する、大切にするという感覚がつかめてきます。

怒りを解放する3つの方法

続けていくと、体の中に蓄積された怒りが解放され、少しずつ楽になっていくのを感じるはずです。

怒りの解放は、物にぶつけることから始めてください。

怒りはとても強いエネルギーなので、まずそのエネルギーを解放したほうがいいでしょう。

でも何でもかんでも物に当たっていたら、家の中がぐちゃぐちゃです。

物も壊れます^^;

なので、お勧めの方法を次にお伝えしますね。

分厚いクッションにぶつける

クッションを使った怒りの解放

とてつもなく激しい怒りのときはこの方法が一番です。

分厚いクッションに自分の思いのたけをおもっきりぶつけてみてください。

怒りを感じる場面を思い出し、そのクッションに怒りをぶつける。

パンチ!キック!!

パンチパンチ!!キックキック!!

ムニューっとつかんでパーーーーーーンチ!!!

元彼に対してでもいいですね。

「私を振るなんて最低!!パンチ!」とかね^^

紙に書いてみる

そこまでじゃない・・・・と感じられる方には、2つ目としてノートとボールペンを用意していただきたいなと思います。

書きなぐるためにです。

ペンの代わりにパソコンのキーボードを叩いて、書いていらっしゃる方もいました。

キーボード壊れてもいいぐらいに感情を感じながら行えたらいいですね^^

じっとその感覚に留まってみる

上記2つよりも怒りは小さいなというときにする方法です。

少し高度なので、私は「クッションボコボコ」や「紙に書きなぐる」がお勧めです。

ただただ、その怒りを体で感じてあげることです。

怒りを感じている時、身体のどこかで必ず何かを感じているはずなのですが、その体の感覚を感じてあげるのです。

喉が絞めつけられる感じかもしれません。

胸が抑えつけられるかんじかもしれません。

お腹が煮えくり返るかんじかもしれません。

身体のどこかで何かを感じているはずなので、その体の感覚を感じてあげるのです。

大切な2つのポイント

どの方法を採用しても、とってもとっても大切なポイントが2つあります。

その感情を感じながら行う

一つ目は、身体のどこかで何かを感じているはずなので、その体の感覚を感じてあげながら行ってください。

肩が重い感じかもしれません。

胸がムカムカする感じかもしれません。

背中がガチガチに固まっている感じかもしれません。

身体のどこかで何かを感じているはずなので、その体の感覚を感じながら行ってください。

頭に意識が持っていかれるとなかなか怒りが解放されないので、気をつけてくださいね。

罪悪感は感じなくていい

二つ目は、罪悪感は絶対に感じなくていいということです。

こんなに怒っている自分は醜い、ダメだ、愚かだ・・・etc

それは絶対に違うんですね。

その怒りはあなたの愛おしい大切にすべき部分なのです。

怒りは自愛が育つ種

最初はうまくできないかもしれません。

でも続けていくと、体の中に蓄積された怒りが解放され、少しずつ楽になっていくのを感じるはずです。

自分の中の怒りが解放されると自愛が増えます。

きちんと怒りを感じてあげることは自分を愛することになります。

怒りを解放することで、自分の中の怒りが和らぎ自分を愛する、大切にするという感覚がつかめてきます。

まずはやってみよう!

怒りの解放は自転車を乗る練習と同じです。

紙とペンがあるのならとにかくやってみるとよいですよ。

練習をしたから自転車に乗れるようになったように、まずはやってみることです。

そうすると、ちゃんと怒りを解放できるようになりますから。

本日もあなたにとって素敵な日となりますように☆.。.:*・゜

潜在意識から自愛を大きく育て、不倫恋愛、復縁、結婚できない、出会いがない、悪縁ばかり引き寄せてしまう、浮気や三角関係、DV、他人が怖い、男性恐怖症などの原因になっているトラウマなど、恋愛や結婚に関する悩みや、情緒不安定、自分に自信が持てないなど、、、潜在意識から原因を瞬時に解放できます。

怒りは復縁の大切なプロセスの一つ

怒りは復縁の重要なプロセス

こんにちは^^中村です。

私たちは怒っている人は苦手ですよね?

なので、私たちは無意識の内に自分の怒りを感じることもためらってしまいます。

でも怒りは、復縁も含め日常生活を送る上で、本当に本当に大事な感情なのです。

これを読んでいただくことで、怒りを大切にして行って頂きたいなと感じています。

怒りは復縁の大切なプロセス

復縁でとても大切なものは、あなたの中にあるいろいろな感情を感じることです。

その中でも特に大切なのが「怒り」です。

どうして?と不思議に思おうかもしれません。

それは他者=自分という潜在意識の観点から紐解くとすごくわかってきますので、読み進めて頂ければなと思います。

怒りをもっと身近に大切に感じていただくことで、復縁のプロセスが上手くいく流れができます。

怒りは自分の価値観の象徴

私たちが怒りを感じるのは、自分の信念、価値観と呼ばれる大切な何かを否定されたからです。

つまりそれはあなたにってはとても大切なものなのです。

怒りの否定は自己否定

価値観を否定されて怒りを感じているのに「怒りを感じてはいけない」と思うのは、自分自身の否定です。

自分自身が自分が大切にしている価値観を否定しているのと同じことになります。

それは、自分の価値観を無価値だと思っていることになります。

少なくとも、潜在意識は自分の価値観を無価値だと認識してしまいます。

そうすると、自分の心の中は自分への無価値感でいっぱいになっていくんですね。

自己否定は彼への否定

自分で自分のことを無価値だと認定しているのに、他者は価値のある人として扱ってはくれません。

これは潜在意識は一人称の法則を使ってみるとよく分かりますよね。

潜在意識では「他人=自分」ですから。

そしてそれは「彼=自分」ということでもあります。

つまり、自己否定をするということは、彼を否定しているということでもあります。

彼への否定は復縁への否定

彼を否定しているのに、復縁の可能性は出てくるでしょうか?

彼を否定しているのに、彼への愛を注ぐことはできるでしょうか?

自己否定は彼への否定、彼と復縁をしたくないといっているのと同じようなものなのです。

手放していい信念

もちろん、自分自身が持っているものの中で、手放していい信念、価値観はあります。

自分の人生が楽しくないような信念や価値観なら手放して、新しい信念や価値観を取り込むことはおすすめです。

ただどんな価値観でもまずは尊重するべきなのです。

否定(抑圧)するのは、手放すのとは真逆の行為なのです。

抑圧は見なかったことにしよう、見ないでおこうとする、いわゆる「無視状態」。

手放すのは、認めて愛してあげる行為です。

復縁のプロセスに欠かせない怒り

復縁でとても大切なものは、あなたの中にあるいろいろな感情を感じることです。

その中でも特に大切なのが「怒り」です。

怒りをもっと身近に大切に感じていただくことで、復縁のプロセスが上手くいく流れができます。

まずは感じることから

怒りがとても大切で愛すべき存在だということがわかったら、まずは感じてあげましょう。

無条件に感じてあげてください。

怒りは恥ずかしいことでもなんでもなく、大切なあなたの一部なのです。

ちょっと補足

ただ怒りはものすごく大きなエネルギーです。

ですので、いままでの否定(抑圧)が大きければ大きいほど、そのエネルギーは巨大で、荒れ狂う嵐のようなものです。

なので、どうして解放していいのか分からないと思います。

そこで次回は復縁で大切な潜在意識にある怒りの解放方法 icon-external-link についてお伝えしたいなと思います。

本日もあなたにとって素敵な日となりますように☆.。.:*・゜

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復縁がうまくいくコツは復縁のその先を育てること

復縁は彼との安心感という絆を取り戻すこと

こんにちは^^中村です。

復縁をしても同じことを繰り返すなら、その度に心は傷つきます。

繰り返せば繰り返すほど、その傷は深く大きくなります。

あなたは彼ともう一度一緒にいたいから、復縁を望んでいらっしゃるはずです。

であれば、彼との絆をしっかりと創ることこそ、大切にしていかなくてはいけない最重要事項だと思いませんか?

復縁がうまくいくコツはそこにあります。

彼との絆をつくるとは?

潜在意識の一人称の法則を思い出してみて下さい。

「彼との絆をしっかり創る」の「彼」は「自分」に変換できますね。

ということは、

「自分との絆をしっかりと創る」

ということになります。

これが潜在意識からのメッセージです。

なので、自分自身との絆づくりを始めていってください。

「自分自身との絆づくりをし始める」ということは「彼自身との絆づくりをし始める」となりますね。

ここに気づいて下さいね。

自分自身との絆とは自愛のこと

「自分自身との絆づくりをし始める」は「彼自身との絆づくりをし始める」となります。

なので、あなたは安心して自分自身を大切にしていけば大丈夫です。

自分自身との絆は「自愛」以外にありません。

自分の感じること、自分の考えていること、それが醜いものであろうがなかろうが、全部が自分でそれでいいのだと、マルッと受け入れることです。

嫉妬が出てきたときは?

なので、もしも嫉妬がムクムクとでてきたらこう言ってあげてください。

「そこにいていいんだよ」と。

不安が出てきたときは?

もしも不安がムクムクとでてきたらこう言ってあげてください。

「不安なんだね、大丈夫だよ、そこにいていいんだよ」と。

怒りが出てきたときは?

もしも怒りがムクムクとでてきたらこう言ってあげてください。

「そうだよね、嫌だよね、悔しいよね、、、あなたの心ちゃんと受け止めているからね。」と。

あなたが自分自身の心をそうやって受け止めていくうちに、あなたの心は育っていきます。

絆を取り戻す過程にある復縁

嫉妬する自分、不安になる自分、怒っている自分、、、

全部が自分でそれでいいのだと、マルッと受け入れること、それは自分自身との絆を取り戻していく過程です。

自分を愛する過程です。

ゴールにしてはいけない復縁

復縁してもいつもいつも不安だったら意味がないかなと思います。

復縁しても喧嘩ばかりだったらなんのための復縁でしょうか?

復縁したいのは、彼と幸せになりたいからですよね?

「復縁したら何とかなるかも?!」というのは、あなたを騙そうとしているエゴの意識です。

真実は「なんともなりません!」「余計にこんがらがってゴチャゴチャします!!」

この真実を目をそむけずにみてみてください。

復縁が上手くいくコツは、復縁を目指すのではありません。

復縁した先の状態である、彼(自分)との絆づくりを潜在意識としていくことが大切です。

あなたの復縁を応援しています♪

本日もあなたにとって素敵な日となりますように☆.。.:*・゜

潜在意識から自愛を大きく育て、不倫恋愛、復縁、結婚できない、出会いがない、悪縁ばかり引き寄せてしまう、浮気や三角関係、DV、他人が怖い、男性恐怖症などの原因になっているトラウマなど、恋愛や結婚に関する悩みや、情緒不安定、自分に自信が持てないなど、、、潜在意識から原因を瞬時に解放できます。

潜在意識を活用して復縁する前に大切なこと

幸せになるために潜在意識が望んだ別れ

こんばんは^^中村まみです。

潜在意識を使って復縁を成功させたいと思っている方はたくさんいらっしゃると思います。

人生はこの潜在意識にあるたくさんの思い込みが左右していることを知っているからです。

それをコントロールできれば、人生がうまくいくことを潜在意識を学ばれた方なら知っているからです。

潜在意識を使ったら復縁はとてもうまくいきます。

でも超重要なことに気がついていないかもしれません。

それは、、、

・・・

・・・

・・・

彼との別れも潜在意識の影響

この復縁を希望している状況、つまり、彼と別れている状態も潜在意識の影響を受けてるということです。

この状況は潜在意識が関係なくて、この状況は潜在意識が関係ある、ということはありません。

こことっても大切なことです!

この状況は潜在意識が関係ない、この状況というのは、潜在意識が関係ある、ということはありません。

なので今の状況も潜在意識の影響ゆえにそうなっているとしたら、まずは何をするべきでしょうか?

潜在意識の影響で別れたのに、潜在意識を使って復縁をするというのはとても矛盾している状態だと思いませんか?

自分の中にある矛盾の解放

潜在意識の影響で別れたのに、潜在意識を使って復縁をするという矛盾について、まずは解放することが必要です。

それは潜在意識の声を聴くことなのです。

子どもが喧嘩している場面をイメージしてください。

両方の言い分をきかないと、どうしていいかわからないですよね。

それと同じで「別れる影響を与えた潜在意識」の言い分を聞いてあげないと、潜在意識は納得いかないのです。

あなたが最初にすべきことは、潜在意識の声を聴くことなのです。

潜在意識の声を聴くとは?

あなたの心の声を聴くことになります。

「今、何を感じてる?」

「今、私に何を伝えようとしているの??」

潜在意識は言葉を持ちません。

だから、現実の状況、体の感覚、悲しみ、苦しみ、そういうことでしかメッセージを伝えられません。

ただ一つ絶対的に言えることは、潜在意識の目的は「あなたの幸せ」です。

なのでまずは、あなたの心の声を聴いてあげることが必要なのです。

潜在意識が働いていないのではない

彼と復縁を希望しなくてはいけない状況になったわけを聴かないかぎり、潜在意識が復縁に手を貸してくれることはありません。

だってあなたの幸せのために起こしたことなのに、何もなかったようにそれを修復なんてしないでしょう。

アファメーションをしても全然状況がよくならないのは、潜在意識そのものを無視しているから。

潜在意識ではなく、こっちが無視をしているのです。

潜在意識は高い叡智を持ったあなた自身

コンタクトをとるのには、ちょっとしたコツがいります。

けれども、あなたを愛してやまない存在ですから、あなたからのコンタクトをずっと待っててくれたと思ってください。

なので、必ずコンタクトをとることができるようになります。

というか、コンタクトを取り続けていてくれました。

ですので、今、あなたが復縁を望んでいるのです。

潜在意識と顕在意識の足並みをそろえる

潜在意識の声をきくことで、あなたの顕在意識もその言葉に納得するでしょう。

そうしたとき、潜在意識と顕在意識の足並みがそろいます。

そうして初めて、向かうべき道に歩みを進めるのです。

あなたの復縁を応援しています☆

本日もあなたにとって素敵な日となりますように☆.。.:*・゜

潜在意識から自愛を大きく育て、不倫恋愛、復縁、結婚できない、出会いがない、悪縁ばかり引き寄せてしまう、浮気や三角関係、DV、他人が怖い、男性恐怖症などの原因になっているトラウマなど、恋愛や結婚に関する悩みや、情緒不安定、自分に自信が持てないなど、、、潜在意識から原因を瞬時に解放できます。

重い女を卒業して復縁したいときは?

重い女を卒業して復縁への希望を抱く

こんにちは^^中村まみです。

彼のことが好きすぎて、重い女なってしまうなら、別れてしまう可能性は大きいし、復縁が難しいです。

よく言われる対処法は、趣味をみつける、彼のことを思いやるといったことですが、それが出来ない方は多いです。

どうしてそのようなことが起こるのでしょうか?

これは心の飢えと関係しています。

心の飢えとは心の傷のこと。

「愛してほしい!!」「愛されたい!!」という気持ちがとっても強くて、趣味なんかではその気持ちが満たせないのです。

そして飢えたように「(彼の)愛」を求めてしまいます。

そんな状態のときは、一生懸命趣味を見つけようと思っても、虚無感だけが大きくなってしまうかもしれません。

なぜなら、自分の痛みを拒絶しようとしているから。

もちろん、趣味に没頭することで、心の傷が少しずつ癒えることもあります。

けれども、気持ちがしんどいだけで改善しないなら、その痛みに向き合うことで、重い女から卒業できます。

重い女とは自分の心を制御できなくなっていること

私たちの心は自分の傷は自分で癒せる能力があります。

でも、寂しい気持ちを生み出している思い込みが強いと、自分の心を制御できなくなることもあります。

感情のコントロールがきかないのは、潜在意識にある思い込みが大きすぎるため起こります。

思い込みが大きすぎて、自分ではどうすることもできなくなっているのです。

潜在意識は私たちの意識の95%~97%を握っていますので、顕在意識でいくらコントロールしようとしても難しいのです。

彼以外は手につかない状態

潜在意識の中の寂しい気持ちが大きすぎて、彼にその心の傷を投影させている場合、すごく執着してしまいます。

彼以外は手につかなくなるのです。

痛みが強いときは、自分の痛みの強さが大きいので、人のことを思いやる余裕もありません。

当然、彼に対してもです。

なので、彼が嫌だと感じることが態度に出てしまうのです。

そうして、二人の歯車がどんどんとずれます。

それが「別れ」という方向に進んでいくのです。

自分を愛せないと彼を愛することはできない

心の仕組みとして、自分のことを愛することができないとき、他人に対しても思いやることができない、という事実があります。

思いやっているようでも、相手からしたら全然なっていないようにみえます。

そして、相手から受ける愛情も「たったこれっぽっち?」と思ってしまうので、愛されていないように感じるのです。

彼にのめりこんでいるときそこに愛はない

彼にのめりこむのは、自分の心の傷を彼に癒してもらおうと必死になっているとも言えるでしょう。

でも彼だって、与えても与えても愛が溢れている人間ではないです。

お互いに愛を循環させなければ、その関係が長く続かないのは、なんとなくわかりますよね。

彼も一人のごくごく普通の人間ですから、愛情だってほしいです。

自分だけ愛がほしいというのは、おもちゃを買ってくれなくてダダをこねている子どもと同じなのです。

自分と彼との幸せに必要なものとは?

趣味を見つけれないほど重い女でいることは、自分自身も苦しいはずです。

ちょっとだけ勇気をだして自分自身の苦しみに向き合うとき、やさしい関係を彼と創っていくことができるようになります。

彼のために重い女を卒業したいなら、自分のためにその苦しさを解放してあげましょう。

あなたが幸せな恋愛をすることを応援しています。

本日もあなたにとって素敵な日となりますように☆.。.:*・゜

潜在意識から自愛を大きく育て、不倫恋愛、復縁、結婚できない、出会いがない、悪縁ばかり引き寄せてしまう、浮気や三角関係、DV、他人が怖い、男性恐怖症などの原因になっているトラウマなど、恋愛や結婚に関する悩みや、情緒不安定、自分に自信が持てないなど、、、潜在意識から原因を瞬時に解放できます。